Envie de sensations Inégalées Explosives et Sans Moteur
Au-delà de l'aspect ludique, le Longe-Côte avec pagaie est un travail physiologique complet. Chaque coup de pagaie engage les muscles du haut du corps, tandis que la marche en mer sollicite intensément les membres inférieurs. Cette combinaison crée une symbiose musculaire, faisant du Longe-Côte un entraînement polyvalent, favorisant la force, l'endurance et la coordination.
Pour plus d'information:
C'est tous les samedis à la salis à Antibes
